Trackers de sommeil

Trackers de sommeil / analyseur de sommeil

Le tracker de sommeil permet de comprendre nos habitudes de sommeil.  D’après l’agence de santé américaine la qualité du sommeil permet de lutter contre d’obésité (la privation de sommeil donne faim), de diminuer le risque d’avoir des maladies cardiaques, d’avoir une meilleure concentration, un système immunitaire en meilleur état et d’être plus attentif et concentré sur la conduite ou d’obtenir de meilleures performances sportives Le sommeil joue sur votre santé !

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